MAMA育PROJECT vol.2 「米澤食堂×Happiness yoga by Nao」

MAMA育PROJECT vol.2
「米澤食堂×Happiness yoga by Nao」
〜食とヨガでココロとカラダを癒す月曜日〜

2016年5月23日 9:30〜13:00
@salon de SADAM

〜Happiness yoga by Nao〜
今回限定！特別ヨガmenuをご提案♡
妊娠 出産による骨盤のズレ
育児による日々のカラダの疲れを癒します♥︎
自分と向き合う贅沢な時間を
お過ごし下さい♡

〜米澤食堂〜
「カラダとココロを癒す
デトックス オーガニックランチ」

ヨガをした後は…
栄養を吸収するのに
バッチリのゴールデンタイム♡
オーガニックのお野菜と
炊き立ての玄米をご用意致します♡

ママを 癒し 学び 磨く

ママが笑顔になれる
特別な空間をお楽しみください♡

プレママさん お子様連れ大歓迎です☆
授乳スペース オムツ替えスペース
ミルク用お湯完備

ヨガマットをご用意してお待ちしております
動きやすい服装でお越し下さい☆

*使用します有機野菜は
　100%オーガニック宣言
「ビオ・マルシェの宅配」より

〜講師プロフィール〜

◉米澤可奈子◉
foodstylist
米澤食堂 主宰
MAMA育PROJECT 主宰

食べる事は生きる事

家族の健康を守り
子供のカラダとココロを育てる
愛情たっぷりの家庭料理

母になっても女性として内面から
キラキラ輝くような
食べて綺麗になるごはん

自然の摂理や月の満ち欠け
四季を感じる手仕事や
昔ながらの行事を大切に

家庭料理や季節の手仕事ワークショップ
雑誌、web site等にレシピ提供など
様々なシーンで活動中。

2児の子育てに奮闘しながら
Organic&NaturalなLifeStyleを
家庭料理に落とし込んだ
こだわりの食生活を
「米澤食堂」として日々発信中

Instagram KANAKO_YONEZAWA
Facebook 米澤食堂

◉Nao◉
〜Happiness yoga by Nao〜
3歳からクラシックバレエを始め
ジャズ モダン タップ
大学では日本舞踊 コンテンポラリーなど
色々なジャンルに好奇心を持ち
つねに身体を動かすことで
自分を表現してきた
姉がヨガをしていたことをきっかけに
ヨガに出逢いヨガの素晴らしさに惹かれ
某ヨガスタジオに在籍
1人でも多くの人が
ありのままの自分でいられる
ヨガの時間を過ごしてほしい一心で
日々を送る

<イベント協力>
●salon de SADAM

●ビオ・マルシェの宅配
www.biomarche.jp